2025年6月11日 / 最終更新日時 : 2025年6月11日 hoop-farm 心のコラム 人生に迷ったときは、心の地図をひらいてみよう はじめに:人生に迷う理由と向き合う方法 「なんでこんなに迷うんだろう？」そんなふうに感じたことはありませんか？人生には、誰でも「どっちへ進めばいいかわからない」と感じる時期があります。 それは就職や転職、恋愛、引っ越し、 […]
2025年6月9日 / 最終更新日時 : 2025年6月9日 hoop-farm 心のコラム “変わらなくてもいい”と思ったら、少し楽になった 1. はじめに：変わりたい気持ちはあるのに動けない自分 「変わりたい」と思うのに、何も始められない。 そんな日が続くと、自分を責めてしまいますよね。 朝起きて、「今日こそ何かしよう」と思う。 でも、時間だけが過ぎていって […]
2025年6月5日 / 最終更新日時 : 2025年6月9日 hoop-farm 心のコラム あのときの選択は、間違いじゃない。 はじめに 誰にでも、「あのとき、ああしていれば…」と後悔してしまう瞬間があると思います。 過去の自分の選択を思い返し、「あれは間違っていた」と自分を責めてしまうことも。 でも、少し視点を変えるだけで、その「選択」も、今の […]
2025年6月3日 / 最終更新日時 : 2025年6月3日 hoop-farm 心のコラム 涙が出そうな夜に読んでほしい、心がふっとほどける話 はじめに～涙が止まらない夜って、ありますよね 誰にも言えないつらさを抱えて、ふとした瞬間に涙がこぼれる夜。そんな経験、ありませんか？ 強くあろうとした日も、頑張って笑った日も、夜になると心が疲れてしまうことってあるんです […]
2025年5月30日 / 最終更新日時 : 2025年5月30日 hoop-farm 心のコラム ネガティブを味方にする思考 はじめに 「またダメだった」「私って、本当にダメなやつだな…」そんなふうに思ってしまうこと、ありませんか？ ネガティブな感情は、できれば感じたくない。それが自然な人間の反応です。 でも実は、ネガティブな感情には、ちゃんと […]
2025年5月26日 / 最終更新日時 : 2025年6月9日 hoop-farm 心のコラム ひとりが寂しいときの処方箋。心がふっとあたたかくなる考え方 はじめに 〜寂しさって、悪いことじゃないんです〜 夜の静けさに、ふと感じる「寂しさ」。 誰かと過ごした帰り道、部屋の灯りをつけた瞬間に、「ああ、やっぱりひとりなんだ」と胸がきゅっとなるとき。 でもその寂しさは、あなたが誰 […]
2025年5月20日 / 最終更新日時 : 2025年6月9日 hoop-farm 心のコラム 大丈夫、あなたはそのままでいい。自己否定を減らすための心のケア 忙しい毎日を過ごしていると、ついつい「自分なんてダメだ」と思ってしまう瞬間、ありますよね。 うまくいかなかったり、他人と比べてしまったりすると、自分を責める気持ちが強くなって、心が重たくなってしまいます。 でも、大丈夫で […]
2025年5月14日 / 最終更新日時 : 2025年6月9日 hoop-farm 心のコラム 自分を責めないために知っておきたい心のケア7選 「また失敗してしまった…」「自分が悪いんだ」「なんでうまくいかないんだろう」 日々の生活の中で、ふとしたときに自分を責めてしまうこと、ありますよね。 特に、真面目で頑張り屋さんほど、「もっとできたはず」と自分に厳しくして […]
