2025年10月21日 / 最終更新日時 : 2025年10月23日 hoop-farm 心のコラム 「ネガティブ思考」が止まらないときの抜け出し方｜脳の仕組みで解説 はじめに｜ネガティブ思考は「性格」ではない 「また悪いこと考えてる…」「自分だけうまくいかない気がする」 そんなふうに、ネガティブな思考が止まらなくなってしまうこと、ありませんか？ しかも厄介なのは、「考えないようにしよ […]
2025年10月9日 / 最終更新日時 : 2025年10月9日 hoop-farm 暮らしのヒント集 秋こそ“暮らしの栄養補給”を。疲れをためない整え方 はじめに｜秋は“こころとからだ”の調整期 夏の疲れがじわじわと出てくる秋は、私たちの心と体にとって“調整”の季節です。 気温の変化が激しく、日照時間も短くなることで、自律神経が乱れやすくなる時期でもあります。 なんとなく […]
2025年10月6日 / 最終更新日時 : 2025年10月6日 hoop-farm 農の知恵袋 秋に仕込むと春が変わる！来年に向けた“土づくり”スケジュール はじめに 秋の風が心地よくなってくると、家庭菜園や畑もひと段落…と思いきや、実はここからが“来年に差をつける土づくり”のチャンス。 土は、野菜や植物にとっての「家」。 この「家」を秋のうちに整えておくことで、春には根張り […]
2025年10月3日 / 最終更新日時 : 2025年10月23日 hoop-farm 心のコラム 秋の夜に心を満たす“お金をかけないリラックス法” 1. 秋の夜はなぜ心が寂しくなりやすいのか？ 秋になると・なんだか心細い ・夜が長く感じると思う人は多いのではないでしょうか。 これは気のせいではなく、季節の変化が心に影響を与えているからなんです。 秋は日照時間が短くな […]
