社長日記10

皆さんこんにちは😄心理カウンセラーも本職の社長です😚!

僕は人間が元気になるためには4つの要素が満たされることが大切だとよく言うんです！

その4つの要素とは

1　睡眠

2　食事

3　運動

4　日光

人間は生き物です！色々な考え方の工夫などで生きやすくはなると思いますが、
この4つが整ってないとどう頑張っても心が枯れていってしまいます。

この日記を読んでくれているあなたへ

まずはこの4つを整えるだけで大丈夫です！そこから始めましょう！結果を出そうと無理して頑張り過ぎてはいけません！

まだ焦らなくても大丈夫!今できることを丁寧にやっていきましょう！

社長との約束だぞっ☆

ほなまた！😁