2025年9月24日 / 最終更新日時 : 2025年9月26日 hoop-farm 暮らしのヒント集 お金を使わなくても満たされる。心が豊かになる暮らし方6選 はじめに 「心が豊かになる暮らし」と聞くと、なんだか特別なことをしないといけない気がするかもしれません。 でも実は、それはお金をかけずに、今日からでもはじめられることなんです。 たとえば、自然の風にふれたり、誰かに「あり […]
2025年9月16日 / 最終更新日時 : 2025年9月16日 hoop-farm 暮らしのヒント集 コーヒーと本と音楽と｜秋の夜に心が整う過ごし方 1. 秋の夜は「整える時間」に変わる季節 昼の暑さが少しやわらぎ、風に涼しさが混ざるようになる9月。 季節の変わり目は、体や心が敏感に反応しやすくなります。 特に「夜」が変わってくるこの時期は、暮らし方ひとつで気持ちの整 […]
2025年9月10日 / 最終更新日時 : 2025年9月10日 hoop-farm 暮らしのヒント集 9月から始める“冷えない体づくり”｜秋冬をラクに乗り切るための準備 1. “冷えない体”は9月からつくる｜秋のうちに備える理由 「冷え対策は冬からでいい」と思っていませんか？ 実は、本格的な寒さが来る前の“今こそ”が、体を整えるチャンスなんです。 9月は、日中と朝晩の寒暖差が大きくなり始 […]
2025年8月21日 / 最終更新日時 : 2025年8月28日 hoop-farm 暮らしのヒント集 香りで暮らしをととのえる。アロマと生活の知恵 はじめに：香りが心と暮らしに与える力 私たちは普段あまり意識していませんが、香りは心と体に大きな影響を与える存在です。 朝のコーヒーの香りで目が覚めたり、雨上がりの土の匂いでほっとしたり、誰かの香水に懐かしい記憶を思い出 […]
2025年8月15日 / 最終更新日時 : 2025年8月15日 hoop-farm 暮らしのヒント集 お金をかけずに部屋を広く見せる収納テク はじめに. 部屋が広く見える収納の基本ルール 部屋を広く見せるための収納の第一歩は、「物を減らす」こと。 どれだけ収納テクニックを駆使しても、そもそもの物の量が多ければ狭く見えてしまいます。 使っていない物、1年以上触れ […]
2025年8月12日 / 最終更新日時 : 2025年8月12日 hoop-farm 暮らしのヒント集 帰宅後5分でできる！熱帯夜でも眠りやすくなる工夫 はじめに：熱帯夜の寝苦しさは工夫で変わる 夏の夜、布団に入っても汗が止まらず、何度も寝返りを打ってしまう…そんな経験はありませんか？ 熱帯夜は室温が25℃以上、湿度も高くなるため、体温調節がうまくいかず眠りの質が下がりま […]
2025年8月6日 / 最終更新日時 : 2025年8月6日 hoop-farm 暮らしのヒント集 レシートをすぐ捨てる人が“お金を貯められない”本当の理由 はじめに：「なんとなく捨ててる」レシートが、実はお金のヒントだった？ コンビニやスーパーで買い物したあと、なんの迷いもなくレシートをゴミ箱へ。 その行動、当たり前のようで実は「貯まらない人」の共通点かもしれません。 レシ […]
2025年7月31日 / 最終更新日時 : 2025年7月31日 hoop-farm 暮らしのヒント集 涼しさは、エアコンだけじゃない。夏を快適に過ごす工夫 1. はじめに：エアコンだけに頼らない“涼しさ”って？ 夏といえば、ついエアコンのスイッチに手が伸びる季節。 でも、エアコンだけに頼った暮らしは、電気代や体調管理の面でもちょっと不安が残りますよね。 特に冷房が効きすぎる […]
2025年7月25日 / 最終更新日時 : 2025年7月25日 hoop-farm 心のコラム “ありがとう”を毎日の習慣に。暮らしが穏やかになる仏教の教え 1. はじめに：「ありがとう」が持つ、仏教的な力とは？ 毎日の暮らしの中で、つい見落としてしまう「ありがとう」という言葉。 実はこの一言には、仏教の深い教えが宿っていることをご存じでしょうか。 仏教では、人はすべて「縁（ […]
2025年7月22日 / 最終更新日時 : 2025年7月22日 hoop-farm 暮らしのヒント集 スマホの使い方を変えるだけで、暮らしが整うって本当？ 1. はじめに：スマホが与える“暮らしの乱れ”とは？ 気づけば毎日、何時間もスマホを眺めている…。そんな日々が続いていませんか？ 「スマホ＝便利な道具」という認識があるからこそ、使いすぎに対して無自覚になりがちです。 で […]
