2025年8月6日 / 最終更新日時 : 2025年8月6日 hoop-farm 暮らしのヒント集 レシートをすぐ捨てる人が“お金を貯められない”本当の理由 はじめに：「なんとなく捨ててる」レシートが、実はお金のヒントだった？ コンビニやスーパーで買い物したあと、なんの迷いもなくレシートをゴミ箱へ。 その行動、当たり前のようで実は「貯まらない人」の共通点かもしれません。 レシ […]
2025年7月31日 / 最終更新日時 : 2025年7月31日 hoop-farm 暮らしのヒント集 涼しさは、エアコンだけじゃない。夏を快適に過ごす工夫 1. はじめに：エアコンだけに頼らない“涼しさ”って？ 夏といえば、ついエアコンのスイッチに手が伸びる季節。 でも、エアコンだけに頼った暮らしは、電気代や体調管理の面でもちょっと不安が残りますよね。 特に冷房が効きすぎる […]
2025年7月25日 / 最終更新日時 : 2025年7月25日 hoop-farm 心のコラム “ありがとう”を毎日の習慣に。暮らしが穏やかになる仏教の教え 1. はじめに：「ありがとう」が持つ、仏教的な力とは？ 毎日の暮らしの中で、つい見落としてしまう「ありがとう」という言葉。 実はこの一言には、仏教の深い教えが宿っていることをご存じでしょうか。 仏教では、人はすべて「縁（ […]
2025年7月22日 / 最終更新日時 : 2025年7月22日 hoop-farm 暮らしのヒント集 スマホの使い方を変えるだけで、暮らしが整うって本当？ 1. はじめに：スマホが与える“暮らしの乱れ”とは？ 気づけば毎日、何時間もスマホを眺めている…。そんな日々が続いていませんか？ 「スマホ＝便利な道具」という認識があるからこそ、使いすぎに対して無自覚になりがちです。 で […]
2025年7月14日 / 最終更新日時 : 2025年7月14日 hoop-farm 暮らしのヒント集 便利すぎる生活が、あなたの疲れをつくってる？ はじめに 朝起きたら自動で淹れられるコーヒー、リモコンひとつで調整できるエアコン、食材はスマホひとつで自宅に届く。 今の私たちの生活は、かつてないほど“便利”に満ちています。 けれどふとしたとき、こんなふうに感じることは […]
2025年7月9日 / 最終更新日時 : 2025年7月9日 hoop-farm 暮らしのヒント集 暮らしの音・光・香り。五感を整えると疲れが減る理由 はじめに 「家にいるだけなのに、なんだか疲れる」「ちゃんと休んでるのにスッキリしない」──そんなふうに感じたことはありませんか？ 実はそれ、心や体の疲れではなく、“五感の疲れ”かもしれません。 私たちは日々、音・光・香り […]
2025年7月4日 / 最終更新日時 : 2025年7月4日 hoop-farm 暮らしのヒント集 家にいるだけで疲れる…その原因は暮らしの“無駄なクセ”かも？ はじめに 「今日は一日家にいただけなのに、なんでこんなに疲れてるんだろう？」 そんなふうに感じたことはありませんか？実はそれ、心や体の“休まる時間”が暮らしの中にないことが原因かもしれません。 外に出てないからラクなはず […]
2025年6月30日 / 最終更新日時 : 2025年6月30日 hoop-farm 暮らしのヒント集 生活を変えるのは“ひとつの習慣”から。無理なく整う工夫7選 はじめに 「そろそろ生活を変えなきゃ」「このままじゃダメかも」――そんなふうに思っても、何から手をつければいいのか分からなくて、結局いつもの毎日に戻ってしまう。そんな経験、誰にでもあります。 でもね、実は生活って、“たっ […]
2025年6月24日 / 最終更新日時 : 2025年6月24日 hoop-farm 暮らしのヒント集 疲れをためない人の「暮らしの工夫」ベスト7 はじめに 現代の暮らしの中で、私たちはつい疲れを溜めがちです。仕事、家事、人間関係、情報過多―― それらすべてが少しずつ、心と体の余裕を奪っていきます。でも、ほんの少しの工夫で毎日の疲労感はぐっと減らせるのです。 本記事 […]
2025年6月20日 / 最終更新日時 : 2025年6月20日 hoop-farm 暮らしのヒント集 夜に片づけない暮らしが、実はうまくいく理由 「夜の片づけ疲れ」が心と暮らしを圧迫していない？ 1日の終わり、体も心も疲れているのに「片づけなきゃ…」と無理に動いていませんか？ この“夜の片づけ疲れ”は、思った以上にメンタルにも影響を与えていることがあります。 実際 […]
