2025年7月14日 / 最終更新日時 : 2025年7月14日 hoop-farm 暮らしのヒント集 便利すぎる生活が、あなたの疲れをつくってる？ はじめに 朝起きたら自動で淹れられるコーヒー、リモコンひとつで調整できるエアコン、食材はスマホひとつで自宅に届く。 今の私たちの生活は、かつてないほど“便利”に満ちています。 けれどふとしたとき、こんなふうに感じることは […]
2025年7月9日 / 最終更新日時 : 2025年7月9日 hoop-farm 暮らしのヒント集 暮らしの音・光・香り。五感を整えると疲れが減る理由 はじめに 「家にいるだけなのに、なんだか疲れる」「ちゃんと休んでるのにスッキリしない」──そんなふうに感じたことはありませんか？ 実はそれ、心や体の疲れではなく、“五感の疲れ”かもしれません。 私たちは日々、音・光・香り […]
2025年7月4日 / 最終更新日時 : 2025年7月4日 hoop-farm 暮らしのヒント集 家にいるだけで疲れる…その原因は暮らしの“無駄なクセ”かも？ はじめに 「今日は一日家にいただけなのに、なんでこんなに疲れてるんだろう？」 そんなふうに感じたことはありませんか？実はそれ、心や体の“休まる時間”が暮らしの中にないことが原因かもしれません。 外に出てないからラクなはず […]
2025年6月30日 / 最終更新日時 : 2025年6月30日 hoop-farm 暮らしのヒント集 生活を変えるのは“ひとつの習慣”から。無理なく整う工夫7選 はじめに 「そろそろ生活を変えなきゃ」「このままじゃダメかも」――そんなふうに思っても、何から手をつければいいのか分からなくて、結局いつもの毎日に戻ってしまう。そんな経験、誰にでもあります。 でもね、実は生活って、“たっ […]
2025年6月24日 / 最終更新日時 : 2025年6月24日 hoop-farm 暮らしのヒント集 疲れをためない人の「暮らしの工夫」ベスト7 はじめに 現代の暮らしの中で、私たちはつい疲れを溜めがちです。仕事、家事、人間関係、情報過多―― それらすべてが少しずつ、心と体の余裕を奪っていきます。でも、ほんの少しの工夫で毎日の疲労感はぐっと減らせるのです。 本記事 […]
2025年6月20日 / 最終更新日時 : 2025年6月20日 hoop-farm 暮らしのヒント集 夜に片づけない暮らしが、実はうまくいく理由 「夜の片づけ疲れ」が心と暮らしを圧迫していない？ 1日の終わり、体も心も疲れているのに「片づけなきゃ…」と無理に動いていませんか？ この“夜の片づけ疲れ”は、思った以上にメンタルにも影響を与えていることがあります。 実際 […]
2025年6月13日 / 最終更新日時 : 2025年6月13日 hoop-farm 暮らしのヒント集 “やめるだけ”で節約になること10選 はじめに：節約は「頑張る」より「手放す」がラク 節約と聞くと、我慢や努力が必要だと思っていませんか？「買わないようにする」「使わないようにする」など、ストレスを感じる節約は、長く続きません。 でも実は、“やめるだけ”で自 […]
2025年6月10日 / 最終更新日時 : 2025年6月10日 hoop-farm 暮らしのヒント集 気圧の変化で体調が悪い…天気と上手に付き合う暮らし方 はじめに 「今日はなんだか頭が重い」「朝から体がだるい」……そんな日、ありませんか？ それ、もしかすると“気圧の変化”が原因かもしれません。 特に雨の前や台風が近づく時期は、気圧が急激に下がり、それに体が敏感に反応してし […]
2025年6月6日 / 最終更新日時 : 2025年6月6日 hoop-farm 暮らしのヒント集 洗濯したのに“なんか臭う”問題。においゼロの洗濯テクニック はじめに 毎日当たり前のようにしている洗濯。 でも、「干した後なのに、なんか臭う」「乾いたはずなのに生乾きっぽいにおいがする」そんな経験、ありませんか？ せっかく洗ったのに、嫌なにおいが残っていたら気分も台無し。 清潔に […]
2025年6月4日 / 最終更新日時 : 2025年6月9日 hoop-farm 暮らしのヒント集 カバンの中を見直すと心も整う。“持ち物のミニマル化”のすすめ はじめに：心とカバンの中身、リンクしているかも？ 毎日のように使うカバン。 気づいたら中がごちゃごちゃしていたり、いらないレシートや使っていないアイテムが詰め込まれていたりしませんか？ 実は、カバンの中の状態は、心の状態 […]
