あのときの選択は、間違いじゃない。
目次
はじめに
誰にでも、「あのとき、ああしていれば…」と後悔してしまう瞬間があると思います。
過去の自分の選択を思い返し、「あれは間違っていた」と自分を責めてしまうことも。
でも、少し視点を変えるだけで、その「選択」も、今のあなたを形づくった大切な一歩だったと気づけるかもしれません。
このコラムでは、そんな心の整理について一緒に考えてみましょう。
なぜ人は「過去の選択」にこだわってしまうのか
人の脳は「危険を回避する」ために過去の失敗を記憶しやすくなっています。
つまり、後悔や反省は、これからの自分を守るための「自然な反応」なんです。
でもその一方で、「あのときこうしていれば…」と何度も繰り返し考えてしまうと、自分を責めすぎてしまい、前に進めなくなってしまいます。
大切なのは、「あのときの自分なりにベストを尽くしていた」と認めてあげること。
完璧な選択ができなかったとしても、それは「経験」というかけがえのない財産になっているはずです。
あのときの自分を、優しく見つめ直す
過去のあなたは、きっと「今よりも不安で、知識も少なかった」はずです。
それでも、そのときの状況の中で一生懸命に考え、選んだ道だったのではないでしょうか？
今のあなたが後悔しているのは、「もっとよくできたかもしれない」と思えるだけの成長をしているからです。
それは、あのときの選択が、あなたを成長させてくれた証拠です。
過去の自分を責めるのではなく、「よくがんばったね」と声をかけてあげましょう。
「間違いだった」と感じることが未来の糧になる
人生には正解がないからこそ、「間違いだったかも」と思えることが、次のステップへのヒントになります。
「あのとき、こういう気持ちで選んだらうまくいかなかった」と気づけたなら、それは次に同じような場面に出会ったときに、自分を助けてくれる力になります。
大切なのは、そこから何を学び、どう活かすか。
そう思えたとき、あのときの選択は「間違い」ではなく「学び」へと変わるのです。
他人の意見より、自分の心を信じて
「あのとき、人に流されなければ…」と後悔することもあります。
でも、周囲の意見に影響されるのは、誰にでもあること。
そのときのあなたは、「それが一番良いと思った」から選んだのです。
人は迷う生き物だからこそ、「自分の声を聴いて選んだ」という事実が、未来のあなたを支えてくれます。
次からは、自分の気持ちにもっと素直に、もっと優しく選択していけるようになります。
「選んだ自分」を受け入れると、人生が少し楽になる
選んだ道がたとえ思い通りじゃなくても、「あのときの自分なりに、一生懸命選んだ」と受け入れることで、心が少し軽くなります。
「間違ってもいい」「やり直してもいい」そう思えると、次の一歩も踏み出しやすくなりますよね。
大切なのは、「選んだ結果」よりも「選んだあなた自身」を認めてあげること。
そうすれば、自分を責める時間よりも、前を向く時間のほうがずっと増えていきます。
自分の選択が他人を傷つけたかもしれない…と思うとき
後悔の中でも、特に心が痛むのが「自分の選択が誰かを傷つけたかもしれない」という思いです。
「あのときあんな言い方をしなければよかった」「違う選択をしていれば、あの人を悲しませなかったかも」と、自分を責めてしまうこともあるでしょう。
でも、どんなに心を尽くしても、すべての人を幸せにする選択はなかなかできません。
人にはそれぞれの立場や価値観があり、あなたがベストだと思って選んだことが、結果的に誰かを悲しませることもあります。
それでも、その選択には、あなたなりの「思いやり」や「勇気」がきっとあったはずです。
大切なのは、傷つけたかもしれないという気持ちを無視せず、そこから「どうすればよかったのか」「次はどう動けばいいか」と考えること。その姿勢こそが、本当の優しさです。
もし謝れる機会があるなら、素直な言葉で伝えてもいい。
もう連絡が取れない相手なら、手紙に気持ちを書いて心の中で届けてみてもいい。
過去は変えられなくても、「過去の自分と向き合うこと」は今からでもできます。
あなたのその痛みは、人を大切に想える証。
だからこそ、選択を責めるよりも、その経験を大切に抱きしめて前に進んでいけたらいいですね。
「あのときやめなかった自分」を誇りに思おう
人は「続けること」よりも「やめること」に理由を求めがちです。
「どうしてやめたのか？」と聞かれることは多いけれど、「なぜやめずに続けたのか？」と問われることは、意外と少ないもの。
でも思い出してください。あのとき、たとえば苦しい人間関係や、しんどい仕事、やめたくなるような毎日の中で、あなたは「それでもやめなかった」。
どんなにしんどくても、あきらめずに向き合った日々があったはずです。
たとえその選択が、後から報われなかったように見えても、それは「間違い」ではありません。
耐えてきた経験は、あなたの中に強さやしなやかさを育ててくれました。そして、今のあなたを支える「土台」になっています。
「もう少しだけ頑張ってみよう」と思えた自分。
「今日もやってみよう」と決めたあの日の自分。そこには、確かにあなたの“がんばり”がありました。
それは、誰にほめられなくても、自分自身が誇っていいことです。
これからもまた選択に迷うことはあるでしょう。
でもそのときは、「あのときやめなかった私がいる」と思い出して。続けてきたこと、あきらめなかった自分は、何よりの味方になってくれます。
まとめ：あのときの選択が、今のあなたを作っている
後悔は、あなたがそれだけ「まじめに生きてきた証」です。
そして、その選択があったからこそ、今のあなたがいる。遠回りでも、間違いでも、すべてはあなたの大切な「道のり」だったんです。
これから先の人生でも、迷うことはあるかもしれません。でも、そのたびに思い出してください。
「あのときの選択は、間違いじゃない」って。あなたの人生に、無駄な選択なんてひとつもないのですから。
草刈りの申し込みはこちら↑
インスタグラムはこちらから↑
