2025年7月28日 / 最終更新日時 : 2025年7月28日 hoop-farm 心のコラム 「5秒ルール」で人生が動き出す。やる気が出ないときの脱出法 はじめに：「動きたいのに、動けない」そんな自分を変えたいあなたへ 「やらなきゃ」とは思ってるのに、「あとでいいか…」と先延ばしにしてしまう。 心の中ではずっとモヤモヤしてるのに、体が動かない。 そんな“自分に負けてしまう […]
2025年7月25日 / 最終更新日時 : 2025年7月25日 hoop-farm 心のコラム “ありがとう”を毎日の習慣に。暮らしが穏やかになる仏教の教え 1. はじめに：「ありがとう」が持つ、仏教的な力とは？ 毎日の暮らしの中で、つい見落としてしまう「ありがとう」という言葉。 実はこの一言には、仏教の深い教えが宿っていることをご存じでしょうか。 仏教では、人はすべて「縁（ […]
2025年7月24日 / 最終更新日時 : 2025年7月24日 hoop-farm 農の知恵袋 農薬いらずの“虫除けハーブ”活用法！ナチュラル菜園を目指そう はじめに 家庭菜園を楽しんでいると、せっかく育てた野菜が虫に食べられてしまうという悩みは、ほとんどの人が一度は経験するのではないでしょうか？ 農薬を使えば確かに防げるかもしれませんが、小さなお子さんやペットがいる家庭では […]
2025年7月23日 / 最終更新日時 : 2025年7月23日 hoop-farm 心のコラム 夜が怖くなるときの心の整え方6選 はじめに：夜が怖くなるとき、ありませんか？ 夜になると、不安や孤独がふいに押し寄せてきて、心がざわざわすることはありませんか？ 昼間は気にならなかった小さな悩みや過去の記憶が、夜になると大きく感じられて、眠れなくなったり […]
2025年7月22日 / 最終更新日時 : 2025年7月22日 hoop-farm 暮らしのヒント集 スマホの使い方を変えるだけで、暮らしが整うって本当？ 1. はじめに：スマホが与える“暮らしの乱れ”とは？ 気づけば毎日、何時間もスマホを眺めている…。そんな日々が続いていませんか？ 「スマホ＝便利な道具」という認識があるからこそ、使いすぎに対して無自覚になりがちです。 で […]
2025年7月16日 / 最終更新日時 : 2025年7月16日 hoop-farm 農の知恵袋 台風シーズンに備える！家庭菜園の風よけ対策と支柱術 はじめに 夏から秋にかけての台風シーズンは、家庭菜園にとって大きな試練の季節です。せっかく大切に育ててきた野菜たちが、一晩の強風でなぎ倒されてしまう… そんな経験がある方も多いのではないでしょうか。自然の力は予測がつかな […]
2025年7月15日 / 最終更新日時 : 2025年7月15日 hoop-farm 心のコラム 「自分の本音がわからない」そんなときは、心をノートに書いてみて。 はじめに ふと気がつくと、「今の自分って本当はどうしたいんだろう？」「なんでこんなにモヤモヤしてるんだろう？」 そんな風に、自分の“本音”が見えなくなっていることってありませんか？ 忙しさや周囲との関係の中で、知らず知ら […]
2025年7月14日 / 最終更新日時 : 2025年7月14日 hoop-farm 暮らしのヒント集 便利すぎる生活が、あなたの疲れをつくってる？ はじめに 朝起きたら自動で淹れられるコーヒー、リモコンひとつで調整できるエアコン、食材はスマホひとつで自宅に届く。 今の私たちの生活は、かつてないほど“便利”に満ちています。 けれどふとしたとき、こんなふうに感じることは […]
2025年7月11日 / 最終更新日時 : 2025年7月11日 hoop-farm 農の知恵袋 肥料いらず？コンパニオンプランツで野菜が元気に育つ組み合わせ術 はじめに 「肥料や農薬をあまり使わずに、もっと野菜を元気に育てたい…」 そんな風に思ったことはありませんか？実は、植物同士の“相性”を活かす方法があるんです。それが今回のテーマである「コンパニオンプランツ」。 これは、一 […]
2025年7月10日 / 最終更新日時 : 2025年7月15日 hoop-farm 心のコラム ただ歩くだけで心が整う。散歩がくれる7つの癒し効果 1. はじめに 「なんだか疲れている」「気分が乗らない」「心がザワザワする」── そんなとき、何か特別なことをしなくても、ただ外を歩くだけで、ふっと気持ちが軽くなることがあります。 散歩は、薬も特別な道具もいりません。必 […]
