2025年11月25日 / 最終更新日時 : 2025年11月25日 hoop-farm 暮らしのヒント集 寒くなる前にやっておきたい！冬じたくの習慣リスト はじめに｜「冬じたく」ってなに？寒さに負けない暮らしの準備とは 気温が下がり始める秋の終わりから冬の初めにかけては、「冬じたく」のベストタイミングです。 「冬じたく」とは、ただ衣替えをするだけではありません。 暮らしの中 […]
2025年10月9日 / 最終更新日時 : 2025年10月9日 hoop-farm 暮らしのヒント集 秋こそ“暮らしの栄養補給”を。疲れをためない整え方 はじめに｜秋は“こころとからだ”の調整期 夏の疲れがじわじわと出てくる秋は、私たちの心と体にとって“調整”の季節です。 気温の変化が激しく、日照時間も短くなることで、自律神経が乱れやすくなる時期でもあります。 なんとなく […]
2025年9月25日 / 最終更新日時 : 2025年9月25日 hoop-farm 心のコラム 人生が変わる人が手放している“たったひとつの思考グセ” 1. ネガティブ思考は悪者じゃない。あなたを守るためにあるもの 「私ってどうせダメだ」「うまくいかない気がする」 そんなネガティブな思考が頭に浮かぶと、自分が弱くてダメな人間だと思ってしまいがちです。 でも、ネガティブ思 […]
2025年8月7日 / 最終更新日時 : 2025年8月8日 hoop-farm 心のコラム あの頃の夏を思い出すと、なぜ涙が出そうになるんだろう はじめに：ふとした瞬間に蘇る、あの夏の記憶 夏の夕暮れに風鈴が揺れる音を聞いたとき、ふいに胸が締めつけられるような感覚になったことはありませんか？ 蝉の声、夕焼けの匂い、花火のきらめき。そのどれもが、なぜか「涙が出そうに […]
2025年7月31日 / 最終更新日時 : 2025年7月31日 hoop-farm 暮らしのヒント集 涼しさは、エアコンだけじゃない。夏を快適に過ごす工夫 1. はじめに：エアコンだけに頼らない“涼しさ”って？ 夏といえば、ついエアコンのスイッチに手が伸びる季節。 でも、エアコンだけに頼った暮らしは、電気代や体調管理の面でもちょっと不安が残りますよね。 特に冷房が効きすぎる […]
2025年7月29日 / 最終更新日時 : 2025年7月29日 hoop-farm 農の知恵袋 夏だからこそ育てたい！初心者向け“短期間で収穫できる野菜”5選 はじめに：夏の家庭菜園は「スピード勝負」！ 夏になると、強い日差しと高い気温で植物の成長がぐんと早まります。 だからこそ、「短期間で収穫できる野菜」は、この季節にぴったり。初心者にとっても、成果が早く見えることは大きなモ […]
2025年7月25日 / 最終更新日時 : 2025年7月25日 hoop-farm 心のコラム “ありがとう”を毎日の習慣に。暮らしが穏やかになる仏教の教え 1. はじめに：「ありがとう」が持つ、仏教的な力とは？ 毎日の暮らしの中で、つい見落としてしまう「ありがとう」という言葉。 実はこの一言には、仏教の深い教えが宿っていることをご存じでしょうか。 仏教では、人はすべて「縁（ […]
2025年7月22日 / 最終更新日時 : 2025年7月22日 hoop-farm 暮らしのヒント集 スマホの使い方を変えるだけで、暮らしが整うって本当？ 1. はじめに：スマホが与える“暮らしの乱れ”とは？ 気づけば毎日、何時間もスマホを眺めている…。そんな日々が続いていませんか？ 「スマホ＝便利な道具」という認識があるからこそ、使いすぎに対して無自覚になりがちです。 で […]
2025年7月14日 / 最終更新日時 : 2025年7月14日 hoop-farm 暮らしのヒント集 便利すぎる生活が、あなたの疲れをつくってる？ はじめに 朝起きたら自動で淹れられるコーヒー、リモコンひとつで調整できるエアコン、食材はスマホひとつで自宅に届く。 今の私たちの生活は、かつてないほど“便利”に満ちています。 けれどふとしたとき、こんなふうに感じることは […]
2025年7月9日 / 最終更新日時 : 2025年7月9日 hoop-farm 暮らしのヒント集 暮らしの音・光・香り。五感を整えると疲れが減る理由 はじめに 「家にいるだけなのに、なんだか疲れる」「ちゃんと休んでるのにスッキリしない」──そんなふうに感じたことはありませんか？ 実はそれ、心や体の疲れではなく、“五感の疲れ”かもしれません。 私たちは日々、音・光・香り […]
