2025年5月14日 / 最終更新日時 : 2025年5月14日 hoop-farm 心のコラム 自分を責めないために知っておきたい心のケア7選 「また失敗してしまった…」「自分が悪いんだ」「なんでうまくいかないんだろう」 日々の生活の中で、ふとしたときに自分を責めてしまうこと、ありますよね。 特に、真面目で頑張り屋さんほど、「もっとできたはず」と自分に厳しくして […]
2025年5月2日 / 最終更新日時 : 2025年5月13日 hoop-farm 心のコラム 心が疲れた時は、“ととのえる”ことから始めてみませんか？ やる気が出ないのは、“休みどき”のサインかもしれません なんとなく気持ちが乗らない。昨日まで普通だったのに、今日はなぜか何もしたくない──。 そんな日があると、「私、ダメだな」「ちゃんとしなきゃ」と思ってしまうこと、あり […]
