2025年7月23日 / 最終更新日時 : 2025年7月23日 hoop-farm 心のコラム 夜が怖くなるときの心の整え方6選 はじめに：夜が怖くなるとき、ありませんか？ 夜になると、不安や孤独がふいに押し寄せてきて、心がざわざわすることはありませんか？ 昼間は気にならなかった小さな悩みや過去の記憶が、夜になると大きく感じられて、眠れなくなったり […]
2025年7月2日 / 最終更新日時 : 2025年7月2日 hoop-farm 心のコラム 過去を引きずってしまうあなたへ。心を軽くする7つの考え方 はじめに：なぜ、私たちは過去を引きずってしまうのか 「もう終わったことなのに」「いつまでも気にしてちゃダメだってわかってるのに」 そう思ってもなお、心の奥からふと湧き上がる後悔や悲しみ。何気ない日常の中で、突然あの場面が […]
