2025年8月18日 / 最終更新日時 : 2025年8月18日 hoop-farm 心のコラム 言葉を変えれば心も変わる。言霊がくれる小さな奇跡 1. はじめに：言葉が心に与える影響 「どうして私はいつもダメなんだろう」「疲れた、もう無理」 つい口にしてしまうこんな言葉は、自分の心にじわじわと影響を与えています。 逆に、「大丈夫」「ありがとう」といった言葉を口にす […]
2025年5月20日 / 最終更新日時 : 2025年6月9日 hoop-farm 心のコラム 大丈夫、あなたはそのままでいい。自己否定を減らすための心のケア 忙しい毎日を過ごしていると、ついつい「自分なんてダメだ」と思ってしまう瞬間、ありますよね。 うまくいかなかったり、他人と比べてしまったりすると、自分を責める気持ちが強くなって、心が重たくなってしまいます。 でも、大丈夫で […]
2025年5月14日 / 最終更新日時 : 2025年6月9日 hoop-farm 心のコラム 自分を責めないために知っておきたい心のケア7選 「また失敗してしまった…」「自分が悪いんだ」「なんでうまくいかないんだろう」 日々の生活の中で、ふとしたときに自分を責めてしまうこと、ありますよね。 特に、真面目で頑張り屋さんほど、「もっとできたはず」と自分に厳しくして […]
