2025年6月24日 / 最終更新日時 : 2025年6月24日 hoop-farm 暮らしのヒント集 疲れをためない人の「暮らしの工夫」ベスト7 はじめに 現代の暮らしの中で、私たちはつい疲れを溜めがちです。仕事、家事、人間関係、情報過多―― それらすべてが少しずつ、心と体の余裕を奪っていきます。でも、ほんの少しの工夫で毎日の疲労感はぐっと減らせるのです。 本記事 […]
2025年6月24日 / 最終更新日時 : 2025年6月24日 hoop-farm 心のコラム 人生詰んだかもと思った日の乗り越え方 その言葉を、あなたが心に浮かべた理由 「もう無理かもしれない」「詰んだかも」そんな言葉がふと心に浮かぶ日があります。 きっかけは人それぞれ。 仕事で大きなミスをしたとき、人間関係で裏切られたとき、未来がまったく見えなくな […]
2025年6月20日 / 最終更新日時 : 2025年6月20日 hoop-farm 暮らしのヒント集 夜に片づけない暮らしが、実はうまくいく理由 「夜の片づけ疲れ」が心と暮らしを圧迫していない？ 1日の終わり、体も心も疲れているのに「片づけなきゃ…」と無理に動いていませんか？ この“夜の片づけ疲れ”は、思った以上にメンタルにも影響を与えていることがあります。 実際 […]
2025年6月11日 / 最終更新日時 : 2025年6月11日 hoop-farm 心のコラム 人生に迷ったときは、心の地図をひらいてみよう はじめに:人生に迷う理由と向き合う方法 「なんでこんなに迷うんだろう？」そんなふうに感じたことはありませんか？人生には、誰でも「どっちへ進めばいいかわからない」と感じる時期があります。 それは就職や転職、恋愛、引っ越し、 […]
2025年6月10日 / 最終更新日時 : 2025年6月10日 hoop-farm 暮らしのヒント集 気圧の変化で体調が悪い…天気と上手に付き合う暮らし方 はじめに 「今日はなんだか頭が重い」「朝から体がだるい」……そんな日、ありませんか？ それ、もしかすると“気圧の変化”が原因かもしれません。 特に雨の前や台風が近づく時期は、気圧が急激に下がり、それに体が敏感に反応してし […]
2025年5月26日 / 最終更新日時 : 2025年6月9日 hoop-farm 心のコラム ひとりが寂しいときの処方箋。心がふっとあたたかくなる考え方 はじめに 〜寂しさって、悪いことじゃないんです〜 夜の静けさに、ふと感じる「寂しさ」。 誰かと過ごした帰り道、部屋の灯りをつけた瞬間に、「ああ、やっぱりひとりなんだ」と胸がきゅっとなるとき。 でもその寂しさは、あなたが誰 […]
2025年5月20日 / 最終更新日時 : 2025年6月9日 hoop-farm 心のコラム 大丈夫、あなたはそのままでいい。自己否定を減らすための心のケア 忙しい毎日を過ごしていると、ついつい「自分なんてダメだ」と思ってしまう瞬間、ありますよね。 うまくいかなかったり、他人と比べてしまったりすると、自分を責める気持ちが強くなって、心が重たくなってしまいます。 でも、大丈夫で […]
2025年5月2日 / 最終更新日時 : 2025年5月13日 hoop-farm 心のコラム 心が疲れた時は、“ととのえる”ことから始めてみませんか？ やる気が出ないのは、“休みどき”のサインかもしれません なんとなく気持ちが乗らない。昨日まで普通だったのに、今日はなぜか何もしたくない──。 そんな日があると、「私、ダメだな」「ちゃんとしなきゃ」と思ってしまうこと、あり […]
2025年4月30日 / 最終更新日時 : 2025年4月30日 hoop-farm 暮らしのヒント集 心と時間にゆとりをくれる小さな暮らしのコツ ゆとりって、ちょっとしたことで変わるんです 皆さんこんにちは！京都府八幡市で九条ネギの生産・野菜販売事業を行っている A 型事業所フープファーム広報のイチです！ なんだか毎日があわただしくて、気づいたら1日が終わっている […]
2025年4月30日 / 最終更新日時 : 2025年4月30日 hoop-farm 農の知恵袋 土いじりが心に効く！農作業がメンタルにいい理由 土いじりが心に効くって本当？ 「土にふれると、なんだか心が落ち着く」そんな話、聞いたことはありませんか？ 実はこれ、気のせいではないんです。近年の研究でも、農作業や土いじりにはメンタルを整える効果があることがわかってきま […]
