2025年10月21日 / 最終更新日時 : 2025年10月23日 hoop-farm 心のコラム 「ネガティブ思考」が止まらないときの抜け出し方｜脳の仕組みで解説 はじめに｜ネガティブ思考は「性格」ではない 「また悪いこと考えてる…」「自分だけうまくいかない気がする」 そんなふうに、ネガティブな思考が止まらなくなってしまうこと、ありませんか？ しかも厄介なのは、「考えないようにしよ […]
2025年8月1日 / 最終更新日時 : 2025年8月4日 hoop-farm 心のコラム 夏の夜にふと寂しくなるのはなぜ？心を取り戻す5つの方法 なぜ夏の夜は心が落ち込みやすいの？ 夏はテンションが高まりやすい季節です。花火大会、海、旅行、SNSでキラキラした投稿…。 まわりが楽しそうに見えると、自分が取り残されたように感じてしまうこともあります。 さらに、気温が […]
2025年7月28日 / 最終更新日時 : 2025年7月28日 hoop-farm 心のコラム 「5秒ルール」で人生が動き出す。やる気が出ないときの脱出法 はじめに：「動きたいのに、動けない」そんな自分を変えたいあなたへ 「やらなきゃ」とは思ってるのに、「あとでいいか…」と先延ばしにしてしまう。 心の中ではずっとモヤモヤしてるのに、体が動かない。 そんな“自分に負けてしまう […]
