2025年10月21日 / 最終更新日時 : 2025年10月23日 hoop-farm 心のコラム 「ネガティブ思考」が止まらないときの抜け出し方｜脳の仕組みで解説 はじめに｜ネガティブ思考は「性格」ではない 「また悪いこと考えてる…」「自分だけうまくいかない気がする」 そんなふうに、ネガティブな思考が止まらなくなってしまうこと、ありませんか？ しかも厄介なのは、「考えないようにしよ […]
2025年7月23日 / 最終更新日時 : 2025年7月23日 hoop-farm 心のコラム 夜が怖くなるときの心の整え方6選 はじめに：夜が怖くなるとき、ありませんか？ 夜になると、不安や孤独がふいに押し寄せてきて、心がざわざわすることはありませんか？ 昼間は気にならなかった小さな悩みや過去の記憶が、夜になると大きく感じられて、眠れなくなったり […]
