2025年8月29日 / 最終更新日時 : 2025年8月29日 hoop-farm 心のコラム 他人の目が気になる自分から抜け出す方法 1. はじめに：なぜ私たちは他人の目を気にしてしまうのか 「周りからどう見られているんだろう」「あの人に変だと思われてないかな」 こうした気持ちは、多くの人が日常的に抱いているものです。特に日本の文化では、「空気を読む」 […]
2025年8月27日 / 最終更新日時 : 2025年8月28日 hoop-farm 未分類 ご飯が止まらない！「ネギキムチ」が人気な理由と魅力を徹底解説【おすすめの食べ方も紹介】 1. ネギキムチとは？ ネギキムチとは、その名の通り「ねぎを主役にしたキムチ」です。 白菜や大根のキムチに比べて、まだ日本ではあまり馴染みがないかもしれませんが、実は一度食べたらやみつきになる人が続出している発酵食品です […]
2025年8月21日 / 最終更新日時 : 2025年8月28日 hoop-farm 暮らしのヒント集 香りで暮らしをととのえる。アロマと生活の知恵 はじめに：香りが心と暮らしに与える力 私たちは普段あまり意識していませんが、香りは心と体に大きな影響を与える存在です。 朝のコーヒーの香りで目が覚めたり、雨上がりの土の匂いでほっとしたり、誰かの香水に懐かしい記憶を思い出 […]
2025年8月20日 / 最終更新日時 : 2025年8月20日 hoop-farm 農の知恵袋 台所の残りものが肥料に！家庭でできるエコな堆肥づくり 1. はじめに：生ごみが“宝物”に変わる？ 家庭で出る生ごみ。料理のときに出る野菜の皮や芯、果物の皮、茶がらなど、「すぐにゴミ箱へ」行きがちな存在ですよね。 でも、これらは実は野菜を育てるための立派な肥料に変えることがで […]
2025年8月18日 / 最終更新日時 : 2025年8月18日 hoop-farm 心のコラム 言葉を変えれば心も変わる。言霊がくれる小さな奇跡 1. はじめに：言葉が心に与える影響 「どうして私はいつもダメなんだろう」「疲れた、もう無理」 つい口にしてしまうこんな言葉は、自分の心にじわじわと影響を与えています。 逆に、「大丈夫」「ありがとう」といった言葉を口にす […]
2025年8月15日 / 最終更新日時 : 2025年8月15日 hoop-farm 暮らしのヒント集 お金をかけずに部屋を広く見せる収納テク はじめに. 部屋が広く見える収納の基本ルール 部屋を広く見せるための収納の第一歩は、「物を減らす」こと。 どれだけ収納テクニックを駆使しても、そもそもの物の量が多ければ狭く見えてしまいます。 使っていない物、1年以上触れ […]
2025年8月14日 / 最終更新日時 : 2025年8月14日 hoop-farm 農の知恵袋 初心者でも簡単！夏〜秋の二毛作チャレンジ 1. はじめに：二毛作の魅力とは 二毛作とは、同じ畑やプランターで1年に2回、異なる作物を育てる栽培方法です。 家庭菜園では「夏野菜の収穫後、そのまま秋野菜を育てる」という流れが基本。 限られたスペースでも年間を通して収 […]
2025年8月14日 / 最終更新日時 : 2025年8月14日 hoop-farm 心のコラム 冷たい水があなたを強くする。コールドシャワー習慣のすすめ 1. はじめに：なぜコールドシャワーが注目されているのか 最近、健康法やメンタルケアの一環として「コールドシャワー（冷水シャワー）」が注目されています。 海外ではアスリートや起業家、メンタルトレーナーが日課として取り入れ […]
2025年8月8日 / 最終更新日時 : 2025年8月8日 hoop-farm 農の知恵袋 お盆の帰省中でも枯らさない！留守中の水やりアイデア集 1. はじめに：真夏の留守は“水切れ”との戦い お盆の帰省や旅行のあいだ、家庭菜園で一番心配なのが水切れによる植物の枯れです。 特に真夏は気温が高く、日中の強い日差しで水分が一気に蒸発します。 普段は朝夕の水やりで元気だ […]
2025年8月7日 / 最終更新日時 : 2025年8月8日 hoop-farm 心のコラム あの頃の夏を思い出すと、なぜ涙が出そうになるんだろう はじめに：ふとした瞬間に蘇る、あの夏の記憶 夏の夕暮れに風鈴が揺れる音を聞いたとき、ふいに胸が締めつけられるような感覚になったことはありませんか？ 蝉の声、夕焼けの匂い、花火のきらめき。そのどれもが、なぜか「涙が出そうに […]
