2025年6月4日 / 最終更新日時 : 2025年6月9日 hoop-farm 暮らしのヒント集 カバンの中を見直すと心も整う。“持ち物のミニマル化”のすすめ はじめに：心とカバンの中身、リンクしているかも？ 毎日のように使うカバン。 気づいたら中がごちゃごちゃしていたり、いらないレシートや使っていないアイテムが詰め込まれていたりしませんか？ 実は、カバンの中の状態は、心の状態 […]
2025年5月30日 / 最終更新日時 : 2025年5月30日 hoop-farm 心のコラム ネガティブを味方にする思考 はじめに 「またダメだった」「私って、本当にダメなやつだな…」そんなふうに思ってしまうこと、ありませんか？ ネガティブな感情は、できれば感じたくない。それが自然な人間の反応です。 でも実は、ネガティブな感情には、ちゃんと […]
2025年5月2日 / 最終更新日時 : 2025年5月13日 hoop-farm 心のコラム 心が疲れた時は、“ととのえる”ことから始めてみませんか？ やる気が出ないのは、“休みどき”のサインかもしれません なんとなく気持ちが乗らない。昨日まで普通だったのに、今日はなぜか何もしたくない──。 そんな日があると、「私、ダメだな」「ちゃんとしなきゃ」と思ってしまうこと、あり […]
