2025年8月29日 / 最終更新日時 : 2025年8月29日 hoop-farm 心のコラム 他人の目が気になる自分から抜け出す方法 1. はじめに：なぜ私たちは他人の目を気にしてしまうのか 「周りからどう見られているんだろう」「あの人に変だと思われてないかな」 こうした気持ちは、多くの人が日常的に抱いているものです。特に日本の文化では、「空気を読む」 […]
2025年8月18日 / 最終更新日時 : 2025年8月18日 hoop-farm 心のコラム 言葉を変えれば心も変わる。言霊がくれる小さな奇跡 1. はじめに：言葉が心に与える影響 「どうして私はいつもダメなんだろう」「疲れた、もう無理」 つい口にしてしまうこんな言葉は、自分の心にじわじわと影響を与えています。 逆に、「大丈夫」「ありがとう」といった言葉を口にす […]
2025年6月9日 / 最終更新日時 : 2025年6月9日 hoop-farm 心のコラム “変わらなくてもいい”と思ったら、少し楽になった 1. はじめに：変わりたい気持ちはあるのに動けない自分 「変わりたい」と思うのに、何も始められない。 そんな日が続くと、自分を責めてしまいますよね。 朝起きて、「今日こそ何かしよう」と思う。 でも、時間だけが過ぎていって […]
