2025年8月12日 / 最終更新日時 : 2025年8月12日 hoop-farm 暮らしのヒント集 帰宅後5分でできる！熱帯夜でも眠りやすくなる工夫 はじめに：熱帯夜の寝苦しさは工夫で変わる 夏の夜、布団に入っても汗が止まらず、何度も寝返りを打ってしまう…そんな経験はありませんか？ 熱帯夜は室温が25℃以上、湿度も高くなるため、体温調節がうまくいかず眠りの質が下がりま […]
