2025年10月21日 / 最終更新日時 : 2025年10月23日 hoop-farm 心のコラム 「ネガティブ思考」が止まらないときの抜け出し方｜脳の仕組みで解説 はじめに｜ネガティブ思考は「性格」ではない 「また悪いこと考えてる…」「自分だけうまくいかない気がする」 そんなふうに、ネガティブな思考が止まらなくなってしまうこと、ありませんか？ しかも厄介なのは、「考えないようにしよ […]
2025年8月29日 / 最終更新日時 : 2025年8月29日 hoop-farm 心のコラム 他人の目が気になる自分から抜け出す方法 1. はじめに：なぜ私たちは他人の目を気にしてしまうのか 「周りからどう見られているんだろう」「あの人に変だと思われてないかな」 こうした気持ちは、多くの人が日常的に抱いているものです。特に日本の文化では、「空気を読む」 […]
2025年5月30日 / 最終更新日時 : 2025年5月30日 hoop-farm 心のコラム ネガティブを味方にする思考 はじめに 「またダメだった」「私って、本当にダメなやつだな…」そんなふうに思ってしまうこと、ありませんか？ ネガティブな感情は、できれば感じたくない。それが自然な人間の反応です。 でも実は、ネガティブな感情には、ちゃんと […]
